kas ir karpālā kanāla sindroms?
Karpālā kanāla sindroms rodas, kad vidējais nervs tiek saspiests šaurā ceļā, ko ieskauj kauls un saites plaukstas pusē.Šī saspiešana var izraisīt tādus simptomus kā nejutīgums, tirpšana un vājums rokās un rokās.Tādi faktori kā plaukstas locītavas struktūra, veselības problēmas un atkārtotas roku kustības var veicināt karpālā kanāla sindromu.Pareiza ārstēšana parasti mazina tirpšanu un nejutīgumu, vienlaikus atjaunojot plaukstas un plaukstas funkcijas.
Simptomi
Karpālā kanāla sindroms rodas, kad vidējais nervs tiek saspiests šaurā ceļā, ko ieskauj kauls un saites plaukstas pusē.Šī saspiešana var izraisīt tādus simptomus kā nejutīgums, tirpšana un vājums rokās un rokās.Tādi faktori kā plaukstas locītavas struktūra, veselības problēmas un atkārtotas roku kustības var veicināt karpālā kanāla sindromu.Pareiza ārstēšana parasti mazina tirpšanu un nejutīgumu, vienlaikus atjaunojot plaukstas un plaukstas funkcijas.
Diagnoze
Rentgena attēliparāda artrītu vai lūzumus, taču tie nevar atklāt problēmas tikai ar muguras smadzenēm, muskuļiem, nerviem vai diskiem.
MRI vai CT skenēšana: ģenerē attēlus, kas var atklāt disku trūces vai problēmas ar kauliem, muskuļiem, audiem, cīpslām, nerviem, saitēm un asinsvadiem.
Asins analīzes: var palīdzēt noteikt, vai infekcija vai cits stāvoklis izraisa sāpes.
Nervu pētījumi:piemēram, elektromiogrāfija (EMG), mēra nervu impulsus un muskuļu reakcijas, lai apstiprinātu spiedienu uz nerviem, ko izraisa diska trūce vai mugurkaula stenoze.
Kā ārstēt karpālā kanāla sindromu ar elektroterapijas līdzekļiem?
TENS var izmantot kā nemedikamentozu karpālā kanāla sindroma ārstēšanas iespēju.Karpālā kanāla sindromu izraisa plaukstas locītavas vidējā nerva saspiešana pārmērīgas noslodzes vai citu faktoru dēļ, kas izraisa tādus simptomus kā nejutīgums, sāpes un pirkstu vājums.TENS darbojas, stimulējot nervu šķiedras un radot lokālus refleksus, lai mazinātu sāpes, kā minēts iepriekš.Tāpēc karpālā kanāla sindroma ārstēšanā TENS var nodrošināt neārstniecisku, neinvazīvu metodi sāpju mazināšanai.
Īpašā lietošanas metode ir šāda (TENS režīms):
☆ Izvēlieties TENS režīmu: viens elektrods ir novietots plaukstas vidū (starp tenāra un hipotenāra muskuļiem), bet otrs atrodas plaukstas joslas tuvumā.
① Nosakiet pareizo strāvas stiprumu: noregulējiet TENS elektroterapijas ierīces strāvas stiprumu, pamatojoties uz to, cik daudz sāpju jūtat un kas jums šķiet ērti.Parasti sāciet ar zemu intensitāti un pakāpeniski palieliniet to, līdz jūtat patīkamu sajūtu.
② Elektrodu novietošana: uzlieciet TENS elektrodu plāksterus uz sāpošās vietas vai tās tuvumā.Karpālā kanāla sindroma gadījumā varat tos novietot uz muskuļiem ap plaukstas locītavu vai tieši uz vietas, kur tas sāp.Noteikti nostipriniet elektrodu paliktņus cieši pie ādas.
③Izvēlieties pareizo režīmu un frekvenci: TENS elektroterapijas ierīcēm parasti ir daudz dažādu režīmu un frekvenču, no kuriem izvēlēties.Runājot par karpālā kanāla sindromu, varat izmantot nepārtrauktu vai impulsu stimulāciju.Vienkārši izvēlieties režīmu un frekvenci, kas jums šķiet ērti, lai jūs varētu iegūt vislabāko iespējamo sāpju mazināšanu.
④Laiks un biežums: atkarībā no tā, kas jums ir vispiemērotākais, katrai TENS elektroterapijas sesijai parasti vajadzētu ilgt no 15 līdz 30 minūtēm, un to ieteicams lietot 1 līdz 3 reizes dienā.Kad jūsu ķermenis reaģē, jūtieties brīvi pakāpeniski pielāgot lietošanas biežumu un ilgumu pēc vajadzības.
⑤ Kombinācija ar citām procedūrām: lai maksimāli atvieglotu plaukstas locītavu sāpes, varētu būt efektīvāk, ja TENS terapiju kombinēsiet ar citām procedūrām.Piemēram, izmēģiniet karstuma kompreses, veiciet dažus vieglus plaukstu izstiepumus vai relaksācijas vingrinājumus, vai pat veiciet masāžas – tās visas var darboties harmoniski!
Publicēšanas laiks: 21. augusts 2023
