Kas nevar veikt EMS apmācību?

EMS (elektriskās muskuļu stimulācijas) treniņš, lai gan ir noderīgs daudziem, nav piemērots visiem specifisku EMS kontrindikāciju dēļ. Šeit ir detalizēts pārskats par to, kam vajadzētu izvairīties no EMS treniņa:2

1. Elektrokardiostimulatori un implantējamās ierīcesPersonām ar elektrokardiostimulatoriem vai citām elektroniskām medicīnas ierīcēm ieteicams izvairīties no neatliekamās medicīniskās palīdzības (NMP) apmācības. NMP izmantotās elektriskās strāvas var traucēt šo ierīču darbību, radot nopietnu risku veselībai. Šī ir būtiska NMP kontrindikācija.
2. Sirds un asinsvadu slimībasPersonām ar smagām sirds un asinsvadu slimībām, piemēram, nekontrolētu hipertensiju (paaugstinātu asinsspiedienu), sastrēguma sirds mazspēju vai nesen pārciestām sirdslēkmēm, jāizvairās no EMS treniņiem. Elektriskās stimulācijas intensitāte var radīt papildu slodzi sirdij un pasliktināt esošos stāvokļus, padarot šos stāvokļus par būtiskām EMS kontrindikācijām.
3. Epilepsija un krampju lēkmesEMS apmācība ietver elektriskus impulsus, kas potenciāli varētu izraisīt krampjus cilvēkiem ar epilepsiju vai citiem krampjiem. Stimulācija var traucēt smadzeņu elektrisko aktivitāti, kas ir galvenā EMS kontrindikācija šai grupai.
4. GrūtniecībaGrūtniecēm parasti neiesaka veikt EMS apmācību. Elektriskās stimulācijas drošība gan mātei, gan auglim nav labi pierādīta, un pastāv risks, ka stimulācija var ietekmēt augli vai izraisīt diskomfortu, tāpēc grūtniecība ir svarīga EMS kontrindikācija.
5. Diabēts ar nestabilu cukura līmeni asinīsCilvēkiem ar diabētu, kuriem ir nestabils cukura līmenis asinīs, jāizvairās no EMS apmācības. Fiziskais stress un elektriskā stimulācija var izraisīt ievērojamas glikozes līmeņa svārstības asinīs.
6. Nesenie operācijas vai brūcesPersonām, kurām nesen veikta operācija vai kurām ir atvērtas brūces, jāizvairās no neatliekamās medicīniskās palīdzības apmācības. Elektriskā stimulācija var traucēt dzīšanu vai saasināt kairinājumu, apgrūtinot atveseļošanos.
7. Ādas slimībasEMS apmācība var saasināt smagas ādas slimības, piemēram, dermatītu, ekzēmu vai psoriāzi, īpaši vietās, kur tiek novietoti elektrodi. Elektriskās strāvas var kairināt vai pasliktināt šīs ādas problēmas.
8. Muskuļu un skeleta sistēmas traucējumiPersonām ar nopietnām locītavu, kaulu vai muskuļu slimībām pirms neatliekamās medicīniskās palīdzības (NMP) apmācības uzsākšanas jākonsultējas ar veselības aprūpes speciālistu. Elektriskā stimulācija var pasliktināt tādus stāvokļus kā smags artrīts vai nesen gūti lūzumi.
9. Neiroloģiski stāvokļiCilvēkiem ar neiroloģiskām saslimšanām, piemēram, multiplo sklerozi vai neiropātiju, EMS apmācība jāveic piesardzīgi. Elektriskā stimulācija var ietekmēt nervu darbību, potenciāli saasinot simptomus vai izraisot diskomfortu, kas padara neiroloģiskas saslimšanas par būtiskām EMS kontrindikācijām.

10.Garīgās veselības stāvokļiPersonām ar smagām garīgās veselības problēmām, piemēram, trauksmi vai bipolāriem traucējumiem, pirms neatliekamās medicīniskās palīdzības apmācības uzsākšanas jākonsultējas ar savu veselības aprūpes speciālistu. Intensīva fiziskā stimulācija var ietekmēt garīgo labsajūtu.

Visos gadījumos pirms EMS apmācības uzsākšanas ir svarīgi konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu, lai pārliecinātos, ka apmācība ir droša un piemērota, ņemot vērā individuālos veselības stāvokļus un EMS kontrindikācijas.

Tālāk ir sniegta atbilstošā uz pierādījumiem balstītā medicīniskā informācija.：· “Pacientiem ar implantētām sirds ierīcēm, piemēram, elektrokardiostimulatoriem, jāizvairās no elektromuskulārās stimulācijas (EMS). Elektriskie impulsi var traucēt šo ierīču darbību un izraisīt nopietnas komplikācijas” (Scheinman & Day, 2014).——AtsauceŠeinmans, S. K. un Dejs, B. L. (2014). Elektromuskulārā stimulācija un sirds ierīces: riski un apsvērumi. Žurnāls “Sirds un asinsvadu elektrofizioloģija”, 25(3), 325.–331. lpp. doi:10.1111/jce.12346

• · “Pacientiem ar smagām sirds un asinsvadu slimībām, tostarp nekontrolētu hipertensiju un nesen pārciestu miokarda infarktu, jāizvairās no neatliekamās medicīniskās palīdzības (EMS) lietošanas iespējamā sirds simptomu saasināšanās dēļ” (Davidson & Lee, 2018).——Atsauce: Deividsons, MJ un Lī, LR (2018). Elektromuskulārās stimulācijas ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu.

• “EMS lietošana ir kontrindicēta pacientiem ar epilepsiju krampju izraisīšanas vai neiroloģiskās stabilitātes izmaiņu riska dēļ” (Miller & Thompson, 2017).——Atsauce: Miller, EA, & Thompson, JHS (2017). Elektromuskulārās stimulācijas riski epilepsijas pacientiem. Epilepsy & Behavior, 68, 80–86. doi:10.1016/j.yebeh.2016.12.017

• “Tā kā nav pietiekamu pierādījumu par EMS drošību grūtniecības laikā, tās lietošana parasti tiek novērsta, lai novērstu jebkādu iespējamu risku gan mātei, gan auglim” (Morgan & Smith, 2019).——Atsauce: Morgan, RK, & Smith, NL (2019). Elektromiostimulācija grūtniecības laikā: iespējamo risku pārskats. Dzemdniecības, ginekoloģijas un jaundzimušo aprūpes žurnāls, 48(4), 499–506. doi:10.1016/j.jogn.2019.02.010

• “No EMS jāizvairās personām, kurām nesen veiktas operācijas vai ir atvērtas brūces, jo tā var traucēt dzīšanas procesu un palielināt komplikāciju risku” (Fox & Harris, 2016).——Atsauce: Fox, KL, & Harris, JB (2016). Elektromiostimulācija pēcoperācijas atveseļošanās periodā: riski un ieteikumi. Wound Repair and Regeneration, 24(5), 765–771. doi:10.1111/wrr.12433

• “Pacientiem ar neiroloģiskām slimībām, piemēram, multiplo sklerozi, EMS var saasināt simptomus, un no tās vajadzētu izvairīties, jo tā var negatīvi ietekmēt nervu darbību” (Green & Foster, 2019).——Atsauce: Green, MC, & Foster, AS (2019). Elektromiostimulācija un neiroloģiski traucējumi: apskats. Neiroloģijas, neiroķirurģijas un psihiatrijas žurnāls, 90(7), 821–828. doi:10.1136/jnnp-2018-319756